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■マクロビオティック食の創始者・桜沢里真先生のレシピ集。■マクロビオティックレシピの原点となる本。■マクロビオティックレシピを分かりやすく解説。■おいしく食べて美しくなる四季にれしぴしゅうを掲載。■リマ・クッキングスクール校長　松本光司氏監修。■巻末の材料入手先リストにCI友の会を掲載。▼こちらもオススメ！家庭の味 手作り食品
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